Kontemplations-Samstage

Die Kontemplationssamstage sind ein niederschwelliges Angebot, welches einmal im Monat stattfindet. Die Teilnehmenden verweilen während des ganzen Tages im Schweigen. Wer möchte, kann am Vormittag eine Einführung ins Herzensgebet erhalten. Kurze Einzelgespräche mit der Tagesleitung sind möglich.

Ort

Lukaszentrum, Morgartenstrasse 16, 6003 Luzern
wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt.

Anreise mit dem Zug: in der Abfahrtsrichtung des Zuges auf dem Perron zurückgehen bis zur Unterführung. In dieser nach rechts unter der Zentralstrasse hindurch bis zur Wendeltreppe. Von dort erreicht man nach wenigen Schritten die Morgartenstrasse, wo sich rechterhand der Eingang zum Lukaszentrum befindet.

Anreise mit dem Auto: Das Lukaszentrum verfügt über eine beschränkte Anzahl von Parkplätzen. Sollten diese besetzt sein, kann das Parkhaus unter dem Bahnhof benützt werden.

Nächstes Treffen

Samstag, 06. April 2024, 10.30 Uhr - 15.50 Uhr,
im Zwinglisaal im Erdgeschoss des Lukaszentrums.

Für die Mittagspause selber ein Picknick samt Getränken mitbringen.
Im Anschluss an die Veranstaltung gibt es eine Möglichkeit zum Zusammensein in einem Café.

Kosten

Richtpreis CHF 40.-
Nach Abzug der Unkosten geht das Geld an Médecins sans frontière
und an die «Kontakt- und Beratungsstelle für Sans Papiers, Luzern.»

Anmeldung

Damit wir genügend Plätze vorbereiten, bitten wir um eine Anmeldung bis am Vortag um 18.00 Uhr an:
Nicole Follonier 079 921 06 12 oder
nico.follonier@bluewin.ch
Bitte nur anmelden, wenn die Teilnahme feststeht.

Treffen 2024

06. Januar
03. Februar
02. März
06. April
11. Mai
08. Juni
17. August
21. September
19. Oktober
16. November
14. Dezember

Thema 2024

Schlüsselworte für ein erfülltes Leben
(Impulse aus “Orientierung finden” von David Steindl-Rast)

Leitung

  • Baumberger Heini

  • Blum Marie-Alice

  • Caspar Bernhard

  • Follonier Nicole

  • Meili Peter

  • Pfister Susanna

Ablauf des Kontemplations-Samstags

Eine kurze Einführung am Morgen führt hin zum Tagesthema. In einem Impuls am Nachmittag wird dieses weiter vertieft. Der Kontemplationssamstag dient vor allem dem Sitzen in Stille und Achtsamkeit. Weitere Elemente können sein: Bewusste Körperwahrnehmung, einfache Gesänge, Austausch zu zweit, sakraler Tanz. Es besteht die Möglichkeit zu einem kurzen Einzelgespräch mit der Tagesleitung.

Die Stille wird auch über die Mittagspause eingehalten. Die Teilnehmenden versammeln sich zum Picknick, das sie selber mitgebracht haben. Anschliessend ist Ruhezeit.

Wer möchte, nutzt die Mittagszeit zu einem Spaziergang im Park oder am See. Das gemeinsame Sitzen endet gegen 15.50 Uhr.

Themen der Kurzeinführung

Wer zum ersten Mal kommt, hat die Möglichkeit am Vormittag an einer Einführung ins Herzensgebet teilzunehmen.

  • Was ist Meditation? Um was geht es dabei? Was bewirkt sie?

  • Meditation und Kontemplation: Ist da ein Unterschied?

  • Welche Körperhaltung nehme ich an besten ein?

  • Jesus-Gebet und Herzens-Gebet: So etwas wie ein Mantra?

  • Achtsamkeit und Stille als Tore zur Spiritualität.

Diese und andere Themen können in der Einführung am Vormittag zur Sprache kommen – je nach Bedürfnis der Teilnehmenden.